Как предотвратить Морскую болезнь (тошноту)

Морская болезнь является состояние, вызванное несоответствием между зрительными стимулами и движение информации от полукружных каналов внутреннего уха. Около трети от общей численности населения сильно подвержены морской болезни, и около двух третей подвержены достаточно, чтобы быть затронуты в тяжелых условиях. Хотя не самостоятельно опасно для жизни, приступ морской болезни может разрушить вашу поездку.

Прежде чем выйти в море

1. 1 Начните принимать лекарства до 24 часов заранее . Медицины будет более эффективным, если он уже в крови, когда вы ступаете на лодке. Кроме того, вы избежать проблемы заставить себя проглотить лекарство, если вы чувствуете себя больными.
   • Оба внебиржевом и отпускаемые по рецепту лекарства доступны. Поговорите со своим врачом заранее для более подробной информации.  
    
2. 2 Гидратов , выпив большое количество воды и некоторых мягким фруктовым соком или спортивного напитка . Обезвоживание может вызвать симптомы морской болезни.  
3. 3 Ешьте мягкий, крахмалистые продукты, такие как тост или печеный картофель, перед поездкой .  

В море

1. 1 Избежать обезвоживания . Пейте воду и разбавленные спортивный напиток.Имбирь ароматизированные напитки может быть очень полезно, в том числе плоские имбирного эля.  
2. 2 Наблюдать за далекий горизонт, чтобы дать помочь вашему внутреннему уху и глазами же смысл вашего движения .  
3. 3 Закройте глаза, если вы не можете наблюдать за горизонтом . Это сокращает на конфликт сигналов между глаз и внутреннего уха.  
4. 4 Нажмите на ухо отверстия пальцами индекса . Вы должны чувствовать себя повышение давления в ушах. Это повышенное давление замедляет движение жидкости в полукружных каналах, уменьшая ваше ощущение движения.  
5. 5 Лягте на вашей стороне, параллельной стороне лодки, с вашей головы указал по направлению к носу .  
6. 6 Использование имбиря или мяты . Это может быть в виде чая. Вы также можете пососать кусочек имбиря. Имбирное печенье хорошо работать тоже. Имбирь конфеты доступный на азиатских и некоторых других продуктовых магазинах. Два других трав, которые могут быть успешно использованы являются базилика и мяты; либо пахнущие или потребляющих эти может облегчить тошноту.
7. Интернет-магазин Три карася 04.06.2013