Як запобігти Морську хворобу (нудоту)

Морська хвороба є стан, викликаний невідповідністю між зоровими стимулами і рух інформації від півколових каналів внутрішнього вуха. Близько третини від загальної чисельності населення сильно схильні до морської хвороби, і близько двох третин схильні достатньо, щоб бути порушені у важких умовах. Хоча не самостійно небезпечно для життя, напад морської хвороби може зруйнувати вашу поїздку.

Перш ніж вийти в море

1. 1 Почніть приймати ліки до 24 годин заздалегідь . Медицини буде більш ефективним, якщо він вже у крові, коли ви ступаєте на човні. Крім того, ви уникнути проблеми змусити себе проковтнути ліки, якщо ви відчуваєте себе хворими.
   • Обидва позабіржовому і відпускаються за рецептом ліки доступні. Поговоріть зі своїм лікарем заздалегідь для більш докладної інформації.
    
2. 2 Гідратів , випивши велику кількість води і деяких м'яким фруктовим соком або спортивного напою . Зневоднення може викликати симптоми морської хвороби.
3. 3 Ешьте мягкий, крахмалистые продукты, такие как тост или печеный картофель, перед поездкой .  

В море

1. 1 Избежать обезвоживания . Пейте воду и разбавленные спортивный напиток.Имбирь ароматизированные напитки может быть очень полезно, в том числе плоские имбирного эля.  
2. 2 Наблюдать за далекий горизонт, чтобы дать помочь вашему внутреннему уху и глазами же смысл вашего движения .  
3. 3 Закройте глаза, если вы не можете наблюдать за горизонтом . Это сокращает на конфликт сигналов между глаз и внутреннего уха.  
4. 4 Натисніть на вухо отвори пальцями індексу . Ви повинні відчувати себе підвищення тиску у вухах. Це підвищений тиск сповільнює рух рідини в півколових каналах, зменшуючи ваше відчуття руху.
5. 5 Ляжте на вашій стороні, паралельної стороні човна, з вашої голови вказав у напрямку до носа .
6. 6 Використання імбиру або м'яти . Це може бути у вигляді чаю. Ви також можете посмоктати шматочок імбиру. Імбирне печиво добре працювати теж. Імбир цукерки доступний на азіатських і деяких інших продуктових магазинах. Два інших трав, які можуть бути успішно використані є базиліка і м'яти; або пахнуть або споживають ці може полегшити нудоту.
7. Інтернет-магазин Три карася 04.06.2013